誰もが望む若返りについてお届けしています。

シミレーザーなら皮膚の若返りを実現する



シミレーザーなら皮膚の若返りを実現するブログ:2015/12/04


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

みなさんは聞いたことがありませんか?
「運動するのをやめたとたんに太っちゃったよ」
という元スポーツマンの言葉を…

そしてそのような人は、
スポーツマンではなかった人よりもむしろ太った人が多くいませんか?

この言葉にこそ、
筋力量を増やすことにより
基礎代謝をアップして痩せようとするダイエットに対する
問題点が明らかにされています。

それは、
「筋肉量は運動を休むと減少する」ということです。

これは極めて常識的なことなのですが、
ことダイエットの話をするときだけはなぜか忘れられがちであり、
一旦ついた筋肉量はその後の運動とは関係なく不変と思い込み、
つまり「一旦ついた筋肉は運動をやめてもずっとついたまま」と
勘違いしている人があまりにも多いのです。

もちろん、
ずっと筋力を維持するために肩凝り体操や肩凝り体操といった
運動を続けることができさえすれば、それはすばらしいことですが、
忙しい現代人に定期的に運動する時間を確保することは、
結構難しいことですよね?

ここでのポイントはあくまで「定期的に」です。
なぜなら筋肉は定期的に刺激を与えないと低下するため、
自分の好きなときだけジムに行って運動をするスタイルでは、
その次に運動を行う期間がある程度開いてしまうと、
その間に筋肉は低下してしまっているため、
筋力の維持ができてないのです。

ではなぜ、元スポーツマンはスポーツをやめると
スポーツを元々していなかった人より太るのでしょうか?

それはもちろん、食べ過ぎているからです。
食べすぎをどうにかしない限りは結局は太るのです。

この単純な理屈をしっかり理解しなければ、
ダイエットは上手くいかないと思います。

応援クリックしてね・・・プチ
シミレーザーなら皮膚の若返りを実現する

シミレーザーなら皮膚の若返りを実現する

★メニュー

おすすめの大阪の美容外科で安心安全の脂肪吸引
今男性に人気のひげの脱毛なら美容クリニック
顎の整形術で理想的な形を作れる
下肢静脈瘤は早期発見と治療が必要
コンプレックス解消のためにワキガの治療
不妊の治療は働きながら可能
目頭切開法の確実性は高い!オススメの二重手術
シミレーザーなら皮膚の若返りを実現する
歯の美しさを求めている人に人気の審美歯科
輪郭に対してのフェイスリフトでアンチエンジング


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)女性は特に必見!美容整形情報ちゃんねる