下肢静脈瘤は早期発見と治療が必要ブログ：2015/6/01
皆さんオハヨウですー
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも7時に起きてダラダラ・・・
おとなしく過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは7時から
エアロビガールと筋トレをやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも１週間ほど前友達が10㌔太って
肩がねって話をしていてペルヴィスダンスを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は品川で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
金萬ラーメンが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、友達オススメのサノレックスを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にりんご寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク ココア味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。